比特派钱包app官网下载最新版|测血压的正确时间和方法

血压的正确测量方法及注意事项 - 知乎

血压的正确测量方法及注意事项 - 知乎切换模式写文章登录/注册血压的正确测量方法及注意事项涂涂监管场所，答疑解问。1、测量前：测量血压时患者须在安静状态下，运动后需休息20～30min，检查血压计。2、备齐用物，携至床旁，核对，解释以取得合作。3、病人取坐位或卧位，露出一臂，衣袖卷至肩部，伸直肘部，手掌向上。4、放平血压计，打开盒盖，开启汞槽开关。5、将袖带气袋中部对肘窝，袖带下线距肘窝2～3cm，平整无折地缠在上臂中部，松紧以能放入1指为宜。6、听诊器胸件紧贴肱动脉，关气门，充气到肱动脉搏动音消失后，再使汞柱升高20～30mmHg.7.缓慢放气（每秒钟下降4mmHg），听诊器出现的第一搏动音所指读数为收缩压，搏动音变弱或消失所指读数为舒张压。7、整理血压计。8、安置病人，整理床单位。9、记录。记录方法为：收缩压/舒张压。测血压的注意事项主要包括以下几点:一、测量血压的时间。对于血压控制不好的患者测量血压的次数要增加，比如早上醒后卧床，即刻监测血压，上午8-10点1次，中午1次，下午3-5点1次，晚餐前1次，睡前1次，这是检查血监测血压的频率。二、测量血压的正确方法，现在推荐的是用电子血压计。1、坐姿。要保持手臂平放于桌面，与心脏保持同一水平测量血压之前要安静休息5-10分钟以上。2、臂带的佩戴位置要正确放于上臂的肘关节上2-3公分处。3、测量血压时不能活动或者大声的说话，保持安静状态。4、血压计要定期校准。5、一般测量两三次血压取平均值。6、对于怀疑某些疾病如主动脉夹层时，需要测量两上臂的血压。7、测血压时，袖带的宽松程度不宜过松，也不宜过紧，以放入食指和中指两个手指为准，或者听诊器的听诊头，能够放进袖带内为准。袖带过松或过紧，都会影响血压的测量结果，袖带过紧可引起血压测量偏低，袖带过松可引起血压测量偏高。如果袖带过紧，血管在袖带充气前就受到压迫，使最终测量结果较实际值偏低。如果袖带过松，袖带充气时血管不能被完全压迫，会导致血压测量结果较实际值偏高。血压的测量受许多因素的影响，除袖带宽松程度要适合，患者的体位与袖带捆绑的位置也很重要。编辑于 2022-04-18 12:03血压高血压降血压​赞同 25​​添加评论​分享​喜欢​收藏​申请

心血管医生告诉您: 一天中什么时间测量血压最准? - 知乎

心血管医生告诉您: 一天中什么时间测量血压最准? - 知乎切换模式写文章登录/注册心血管医生告诉您: 一天中什么时间测量血压最准?心血管王医生很多高血压的朋友都会问到这样的问题:王医生，让我们监测血压，那到底几点测量准啊？其实只要血压计准确，测量方法规范，什么时候测量血压都是准确的，只是每一个时间代表了不同时间点的血压。因为我们的血压本身就是一条曲线，而非直线。第一、我们每个瞬间的血压都会不一样我们所谓的测量的血压，只是不同时间、不同状态下的一个样本，一个血压代表。不同时间段测量的血压都是有意义的。它可以使我们了解不同时间、不同状态时的血压变化。这也是为什么对于血压不平稳的朋友，建议每天多测量几次血压，这样我们获取的样本更多一些，那么更具有代表性，更能接近我们的血压曲线，更能为我们进一步控制血压提供依据。第二、正常的昼夜血压波动是有一定规律的在成年人，是“两峰一谷”，就是两高峰一低谷，即6点～10点期间为第一高峰，16点～20点期间为第二高峰，夜间0点～4点为明显低谷。这样全天测定的血压值画出来的曲线就像一把长柄勺子，医学上称为“勺型血压”。而老年人的昼夜血压节律除了“两峰一谷”外，在中午12～14时还有一个低谷，比较成年人多出一段血压低谷期，呈现为“两峰两谷”（两高峰两低谷）。这只是普遍性，也就是多数人是这样的特点，但也有非勺型血压。第三、清晨是血压容易升高有一种高血压叫做“清晨高血压”。就是清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压记录的起床后2小时或早晨6点到10点间的血压达到或超过高血压诊断标准，所以家庭自测血压一般都要监测清晨的血压。也就是如果这个点的血压在正常范围，那么全体大部分时间的血压应该在正常范围。第四、夜间高血压对于有特殊情况的朋友，比如睡眠不佳、呼吸睡眠暂停综合征、降压药吃得不合适，吃短效降压药作用时间太短，没控制住夜间血压，等等，都会导致夜间血压偏高。第五、餐后低血压如果老年人出现餐后头晕、乏力、困倦、嗜睡，甚至发生晕厥，就要注意监测餐后的血压，餐后低血压也是老年高血压的特点。第六、体位性低血压也多见于老年人，一方面是可能服用了a受体类的降压药，或服用着治疗前列腺的药物，这些药物都会造成体位性低血压，同时因为动脉硬化形成，体位性低血压也容易发作。所以老年人改变体位的时候动作慢一点，尤其站起来的时候。第七、特殊情况血压我们在任何不舒服的情况下，或激动、生气、高兴等等情绪波动的情况下，血压也会受到影响，这时候测量的血压也是自己的真实血压，只是不能代表我们的整体血压水平。我们要想更详细的了解我们全天的血压水平及波动情况，最好动态血压监测，可以了解那些高血压或低血压发生时段的血压，观察血压变化，观察药物疗效，并可以为医生调整降压药物提供依据。所以，我们什么时间测量血压都是自己的血压，只是不同时间意义不同而已！发布于 2018-08-08 20:48高血压心血管血压​赞同 90​​5 条评论​分享​喜欢​收藏​申请

高血压的人，一天24小时什么时间测量血压最准确？_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

人，一天24小时什么时间测量血压最准确？_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper下载客户端登录无障碍+1高血压的人，一天24小时什么时间测量血压最准确？2021-03-07 07:41来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客字号原创 心血管王医生 心血管王医生有很多朋友问王医生，一天24小时什么时间测量血压最准？王医生:啥时候都准！关键看测量的方法，和测量时注意事项。也就是只要选择一个准确的血压计，使用正确的测量方法，排除各种因素干扰，那么一天24小时任何时间测量的血压都是自己的真实血压，但因为我们的血压本身就是波动的，并不是一条直线，所以我们会觉得怎么每次测的都不是一个数值呢。电子血压计还是水银血压计？其实都有准的，没有说水银一定就准确，都可能出现误差，关键是正规的产品，不要太便宜，一分钱一分货。您会用水银就用水银，但水银的很多人不会用，也会导致误差，电子血压计更方便，好的血压计也很准确。正确的测量方法？如果是初次判断自己有没有高血压，测血压前应至少30分钟避免摄入咖啡因或浓茶，避免运动和吸烟；休息5分钟即可，测血压前应排空膀胱，因为憋尿会造成血压升高；做好这些准备再去测量血压判断是不是高血压。放松，坐在椅子上，双脚在地板上放平，背部倚靠或坐正；主要是放松坐好；当然也可以躺平。测量期间，不应该说话，保持安静，自己用电子血压计测量也不要乱动或说话。测血压时，不要将袖子撸上去，会影响血压值，手臂不应握拳，放松，袖带最好直接和上臂接触，袖带处于患者上臂的右心房水平（胸骨中点），使用大小适合的袖带。这样测出的血压才能判断有没有高血压。同时一天24小时确实血压会有明显的波动，大部分人都是这样的血压曲线:研究显示，大多数高血压成年人的血压曲线，就是两高峰一低谷，即6点～10点期间为第一高峰，16点～18点期间为第二高峰，夜间0点～4点为明显低谷，这个区间只是大概，本身就是区间，也没有固定时间。 有这样的曲线，我们尽可能在这两个高点测量血压比较合理，如果高点都不高，那自然其他时间血压也不会高。对于高血压控制比较平稳的，一般建议一周测量一次，如果依然平稳，继续坚持，测量时间上面提过了，一般建议在上午8点左右，下午16点左右测量比较接近高值。更准确的方法:我们的血压是每时每刻都，测量一次只能代表一个点，但我们的血压其实是一条线，更准确的办法就是动态24小时血压，把更多时间点的血压测量出来，连成一条线，这样观察更为准备。尤其对于不确定的临界高血压，或血压波动太大很难控制的高血压。总之，测量血压的方法，要比测量血压的时间更重要。如果血压平稳，那么每天早晨八点测量一次即可，如果血压不稳，最好早中晚都测量一次。【心血管王医生版权】原标题：《高血压的人，一天24小时什么时间测量血压最准确？看医生说清楚！》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。+1收藏我要举报查看更多查看更多开始答题扫码下载澎湃新闻客户端Android版iPhone版iPad版关于澎湃加入澎湃联系我们广告合作法律声明隐私政策澎湃矩阵澎湃新闻微博澎湃新闻公众号澎湃新闻抖音号IP SHANGHAISIXTH TONE新闻报料报料热线: 021-962866报料邮箱: news@thepaper.cn沪ICP备14003370号沪公网安备31010602000299号互联网新闻信息服务许可证：31120170006增值电信业务经营许可证：沪B2-2017116© 2014-2024 上海东方报业有限公

怎样测血压才准确？ - 知乎

怎样测血压才准确？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答​切换模式登录/注册健康高血压血压怎样测血压才准确？关注者13被浏览31,927关注问题​写回答​邀请回答​好问题​添加评论​分享​12 个回答默认排序BTV我是大医生​ 关注血压是否正常，对每个人来说都十分重要。很多人都会自己在家量血压，却经常出现血压“起起伏伏”、“不准确”等现象。那么，什么时间更适宜量血压？怎么量更科学？哪个时间量血压最准？临床数据表明，70%以上的人有两个血压的高峰和低谷：清晨6-10点为第一个血压高峰；中午12点至下午1点为第一个低谷；下午4-6点为第二个高峰；凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷。因此测量血压的时间也比较讲究，最好每天在血压较高的时间段进行测量。如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群，每天起床后在早饭之前，以及睡觉之前也需测量一次。量血压，选左手还是右手？量血压，不论左手还是右手，通常以高的为准。但一般都是测量右上臂血压。因为血压的标准就是根据右上臂血压结果制定的。通常，人的右手血压比左手高5~10mmHg，这是因为右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。而头臂干是主动脉较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，所以右边血压自然要高些。电子、水银血压计，该买哪个？水银血压计，操作起来比较麻烦，一般推荐有一定医学基础的人使用。电子血压计更加简单，但有一定的缺陷，如：可能存在小幅度偏差，但一般都在可接受范围内。所以从来没有自己测过血压的人，更推荐电子血压计。水银柱血压计最少每年检查一次，而压表式血压计（又称无液测压计）则最少每年校准两次。自动血压计应先依从生产商指示校准后才使用。量血压能“四舍五入”吗？很多人自测血压时，数值都取整数。而量血压不能“四舍五入”，这样不能反映真实的血压情况。比方说，一个138/86mmHg的血压，如果被记录成140/90mmHg，那就成了高血压，但如果如实记录，这个血压值就属于正常范围，不会被归类为高血压患者。如何取量血压时的体位？血压测量最常采用的体位是坐位或仰卧位。测量血压时血压计零点应该与右心房水平同高，坐位时血压计零点与第四五肋间平行，卧位时与腋中线在同一平面上。脱衣服也会影响血压？有调查显示，脱衣这个动作会导致血压升高，而其中收缩压会在休息6分钟时恢复到脱衣前的水平，舒张压大概会在休息后3分钟后恢复到脱衣前的水平。因此建议大家应在脱衣后休息6分钟后再测量血压。另外测量血压的时候应避免穿套头衫。也有部分人一见到医生，血压也会升高，此时需要克服紧张的心理问题，让自己放轻松。发布于 2019-12-12 13:44​赞同 30​​添加评论​分享​收藏​喜欢收起​有品PICOOC有颜 有型 有品​ 关注《指南》鼓励将血压自动传输到相应的管理网站、手机应用或程序中存储、分析。如果血压计没有自动传输功能，也可手动输入到相应的管理网站、手机应用或程序中存储、分析。如无法自动传输，也不能手动输入血压测量结果，则应将测量结果完整地记录在笔记本上，以备需要时使用。有品PICOOC血压计研究中心提醒大家：选购家用电子血压计时，可尽量选择带有相关APP记录或互联网信息存储服务的血压计产品，持续监控血压状况对于病情的发现与控制都有较大帮助！电子血压计正确测量方法：❀ 测量血压时，需先在有靠背的椅子上座位休息至少5分钟，然后再开始测量血压。测量前30分钟内保持情绪稳定，禁止吸烟，避免运动。❀ 测量血压时，将捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上，捆绑袖带上臂的中点与心脏要在同一水平，两腿放松、落地。❀ 也可采用更舒适一些的落座条件，比如沙发等稍矮一些的座位，但应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。❀ 血压袖带捆绑于被测者上臂1-2cm处，以伸进一手指为宜，进行测量值避免讲话，避免反复持续测量。目前大部分电子血压计都配置了适用于大多数测量者的标准袖带（上臂臂围＜32厘米）和供上臂臂围较大者使用的大袖带（上臂臂围≥32厘米）。如果给儿童、青少年或其他上臂过细者测量血压，应选择小袖带。发布于 2019-11-21 20:08​赞同​​添加评论​分享​收藏​喜欢

血压测量方式有哪些？如何正确测量？看看最新指南怎么说 | 2021 ESH - 丁香园

血压测量方式有哪些？如何正确测量？看看最新指南怎么说 | 2021 ESH - 丁香园

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血压测量方式有哪些？如何正确测量？看看最新指南怎么说 | 2021 ESH

2021-08-10 17:07

来源：微信公众号 - dxy_heart_today

作者：心血管时间

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2021 年 4 月 11 日至 14 日欧洲高血压学会（ESH）/国际高血压学会（ISH）联席会议正如火如荼进行着，会中会对最新发布的《2021 ESH 诊室和诊室外血压测量的实践指南》进行解读。现就指南内容做一简要概述。1血压测量1）血压测量设备使用符合标准且经验证的血压测量设备。2018 年美国医疗器械促进协会（American Association of Medical Instrumentation, AAMI）、欧洲高血压协会（European Society of Hypertension, ESH）、国际标准组织（International Standard Organization, ISO）联合制定了统一的 AAMI/ESH/ISO 血压计准确性验证方案。成人中经验证的电子血压设备在特殊人群（儿童、孕妇、臂围 > 42 cm、心律失常者尤其是房颤患者）中可能不准确。2）血压测量设备的袖带选择适合臂围的袖带对于准确测量血压至关重要。尺寸较小会高估血压，较大则会低估血压。手动听诊式设备：袖带长度为上臂中部周长的 75%～100%，袖带宽度是上臂周长的 37%～50%。自动化电子设备：根据设备的操作指南选择适宜的袖带尺寸。臂围 > 42 cm 者更适用圆锥形袖带，因为矩形袖带可能会高估血压。气囊的中心应放置于肘前窝的肱动脉搏动处。袖带的下端应位于肘前窝上方 2～3 cm。袖带顶部和底部边缘应松紧适宜，以下方容纳一根手指为宜。2白大衣高血压和隐蔽性高血压根据诊室和诊室外血压（HBPM 或 ABPM）测量结果，可将患者分为四类：1）血压正常：诊室和诊室外血压均不升高；2）持续性高血压：诊室和诊室外血压均升高；3）白大衣高血压（WCH）：诊室血压升高，但诊室外血压不高；4）隐蔽性高血压（MH）：诊室外血压升高，但诊室血压不高。白大衣高血压和隐蔽性高血压的诊断需第二次诊室外血压测量来确认。当诊室血压接近 140/90 mmHg，误诊随之增加。诊室血压 140～159/90～99 mmHg，强烈推荐进行家庭血压监测或动态血压监测；诊室血压在 130～139/85～89 mmHg 时，隐蔽性高血压的可能性高，强烈推荐诊室外血压评估。一些特殊情况下（如孕妇、儿童和慢性肾脏病者），诊室外血压监测对于诊断和随访尤其重要。3诊室血压测量1）诊室血压测量步骤2）基于诊室血压的高血压诊断通常需要 1～4 周内至少测量 2～3 次来评估诊室高血压。不应仅依据单次诊室血压来诊断高血压，除非诊室血压 ≥ 180/110 mmHg 且有靶器官损伤或心血管疾病的证据。大多数情况下，应通过家庭血压监测或动态血压监测来诊断高血压。如不能进行家庭血压监测或动态血压监测，则需通过多次测量诊室血压来诊断高血压。3）双上臂血压差异初次就诊时，需测量双臂的血压。臂间血压差异 > 10 mmHg，需重复测量确认；在该情况下，应使用较高血压值。臂间血压差异 > 20 mmHg，需筛查动脉疾病。4）立位血压高血压患者中，除测量坐姿血压外，还应测量立位血压。如果症状提示体位性低血压时，尤其是老年人和退行性疾病（如帕金森、痴呆）或糖尿病患者应测量立位血压。站立 1 分钟后测量血压，3 分钟后再次测量血压。3 分钟内，若收缩压降低 ≥ 20 mmHg，表明存在体位性低血压。5）24 小时动态血压监测24 小时动态血压监测，对降压药物治疗的 24 h 血压控制情况进行评估。有助于识别白大衣高血压和隐蔽性高血压。其适应证如下：① 初步诊断• 用于诊断高血压；• 用于筛查白大衣高血压和隐蔽性高血压；• 用于识别夜间高血压和非杓型高血压；• 用于评估自主神经功能衰竭所致的血压变化。② 经治疗的高血压• 用于识别白大衣高血压和隐蔽性高血压；• 确认未控制和顽固性高血压的诊断；• 确保 24 h 血压控制（尤其是高危患者、孕妇）；• 用于确认过度治疗所致的低血压；• 用于评估夜间高血压和非杓型高血压；• 诊室血压和诊室外血压诊断不一致。③ 何时重复监测• 用于确保足够的血压控制，尤其是心血管疾病风险增加的患者；• 未控制的高血压：可能每 2～3 个月监测 1 次，直至 24 h 血压正常；• 已控制的高血压：可能每年监测 1 次。4家庭血压测量家庭血压监测有助于识别白大衣高血压和隐蔽性高血压，是高血压治疗长期随访的最佳方法。1）家庭血压监测的临床适应证① 初步诊断• 用于确诊高血压；• 用于筛查白大衣高血压和隐蔽性高血压。② 经治疗的高血压• 在所有接受治疗的高血压患者中使用；• 识别白大衣高血压和隐蔽性高血压；• 用于滴定降血压药物；• 用于监测长期血压控制；• 确保严格的血压控制（高危患者、孕妇等）；• 用于改善患者的长期治疗依从性。2）家庭血压监测计划① 用于诊断和每次就诊前• 测量 7 天（至少 3 天）；• 早晚测量；• 饭前测量，如接受降压治疗则服药前测量；• 每次测量 2 遍，间隔 1 分钟。② 高血压治疗的长期随访• 每周（最频繁）或每月（最低要求）重复测量 1～2 次药房中血压测量的有效性和适用性尚未经过充分的研究，可在药房进行 24 h 动态血压监测。公共场所中血压测量的研究少，但有助于普通人群的筛查。无袖带穿戴式血压监测的准确性和实用性仍不确定，因此不应用于高血压的诊断和治疗。策划：ly投稿：wangliya1@dxy.cn题图：站酷海洛参考文献：Stergiou, George S., et al. "2021 European Society of Hypertension practice guidelines for office and out-of-office blood pressure measurement." Journal of Hypertension (2021).                        

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张佳钰

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如何正确测量血压？90%的人都做错了 - 知乎

如何正确测量血压？90%的人都做错了 - 知乎切换模式写文章登录/注册如何正确测量血压？90%的人都做错了医道圈圈​前进的医学生！现在人们的健康意识愈发提高，尤其是家中有高血压、糖尿病等疾病的，家中会备好血压计和血糖仪，以便随时测量。今天我们就来说说在家里究竟如何测量血压，才比较准确。我们这里提到的血压，是指体循环动脉血压，是生命的重要体征。一般测量血压选择间接测量法，即袖带加压法、以血压计测量。一般常用的血压计有：汞柱式血压计、经过ESH验证合格的电子血压计。在家测量者，推荐上臂式电子血压计，即操作简便，又能测量准确。在家测量血压要注意以下几点：² 测量血压之前的半小时内，禁烟、禁咖啡、排空膀胱（即不要憋尿），在安静环境下坐在有靠背的椅子上安静休息至少5分钟以上；² 冬季测量血压时，因穿的衣服比较多，所以一般会脱衣测量，但要注意不可刚脱完衣服就测量，要休息3分钟左右在测量；² 选择合适的袖带：测量之前预估一下袖带是否适中，目前规定气袖至少要包裹80%上臂，如果上臂较细，选择小号袖带；如果上臂过粗，选择大号袖带；因为袖带如果过小，会导致血压测量值偏高，反之，袖带过大，则导致测量值偏低；² 测量血压的体位选择：既可以是坐位，也可以是卧位，无特殊情况者，一般推荐坐位，但切记不可翘二郎腿！可以坐在有靠背的椅子上，选择合适患者手臂高度的桌子，上臂放在桌子上后应该与心脏在同一水平线；² 测量哪只手臂的血压比较好一般初次测量血压时，最好双上臂血压都测一次，以后测量时，哪只手臂血压高测量哪只；大多数人都是右上肢血压高于左上肢5-10mmHg，故测量时以测量右上肢血压为主；² 测量之前，最好脱去袖子，因为衣服太厚也会影响血压测量的准确性，但是在冬天比较冷的时候，也要同时注意保暖，因为寒冷会导致骨骼肌收缩，进而影响血压的准确性；² 袖带的位置与松紧度：受检者在做好前面的准备工作后，将上肢稍外展，肘部置于桌面上，与心脏同一水平，然后排空袖带内气体，将其均匀紧贴皮肤缠于上臂，保证袖带下缘在肘窝以上2-3cm，即约两横指；袖带松紧适宜，以能伸进一根手指为宜；² 如果是电子血压计可以直接测量了；如果是汞柱血压计，还要将听诊器放于肱动脉搏动最明显处（在肘窝可以触及），切忌不可将听诊器放在袖带下方，这样会影响血压准确性；² 使用汞柱血压计测量还要注意：向袖带内充气时，要边充气边听诊，听到肱动脉搏动消失后，还要再充气使水银柱上升30mmHg左右，再缓慢放气，当听到第一声肱动脉搏动时，即为收缩压，当肱动脉搏动消失时，即为舒张压；² 测量血压的最佳时间是早上起床后（6:00-8:00）或下午4:00-6:00一般人在一天中会有两个血压的高峰和低谷，早晨6:00-8:00和下午4:00-6:00是高峰，中午12:00-1:00和凌晨1：00-2:00是低谷；一般选择在血压较高的时候测量，测量2-3次取平均值；重复测量血压时，再下一次测量时，要注意排尽袖带内的气体，而且要受检者休息1-2分钟，再进行测量。² 测量血压者，最好找个本子记录好每天的测量时间、测量的血压值，以便医生了解血压变化情况。以上就是正确测量血压的全部内容了，希望对你有帮助哦！发布于 2020-05-25 17:35血压高血压电子血压仪​赞同 136​​12 条评论​分享​喜欢​收藏​申请

想准确量血压，就记住这 5 点，简单又好学|丁香医生

血压，就记住这 5 点，简单又好学|丁香医生下载 App栏目收费说明请登录注册搜索问医生查疾病查药品查医院查检查/手术查疫苗急救指南测一测科普视频分享丁香医生审稿专业委员会同行评议通过想准确量血压，就记住这 5 点，简单又好学2020-07-30作者：丁香园血压，是大家都非常关注的指标，要时常监测、了解自己的血压状况。对于高血压患者来说，更是如此。现在很多人家里都备有血压计，但怎样才能获得准确的血压值呢？测量血压正确的方式是什么？又有哪些小细节需要注意？量血压的正确姿势图片来源：123rf.com.cn 正版图片库测量前：半小时内禁止烟、酒、咖啡；排空膀胱；静坐 5 分钟，双脚平放。测量时：找准位置：在肘窝上 2～3 厘米偏内侧一点，可以感觉到一根跳动的血管，肱动脉。将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，保持袖带和心脏的高度一致。调整松紧度：以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头为最佳。测量后：记录数据；取平均值。建议每次测量 2～3 次，取平均值作为此次测量的血压。掌握正确的量血压姿势必然重要，但是以下的小细节也需要注意。坐着量？躺着量？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库其实目前对于血压测量的姿势也没有十分明确的规定。通常认为，只要患者将测量的上臂与心脏处于水平位置，那么无论是坐着、躺着，甚至是站着测量血压，都是可以的。临床中测量血压时，为了方便，一般是在患者坐着时测量的。因此建议患者在家中测量血压时，尽量以坐着测量出的血压为准。用左手？用右手？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库目前临床中普遍以右手血压为主。健康人左右手的血压可有 5～10 mmHg 的差异，甚至会有 20% 的正常人，左右的血压差别大于 10 mmHg（也称为臂间血压差异）。由于血管生理结构的原因，左臂所测量出来的血压稍低一些，右臂血压更接近主动脉上的血压，因此通常认为，测量右臂的血压更准确。但是第一次检查时左手、右手两侧都需要测量。如果血压不一致时，以血压值较高的那侧手臂的为准。需要注意的是，如果发现臂间血压差值持续大于 20 mmHg ，就有血管病变的可能。此时应该及时就诊，请医生进行进一步检查，明确原因。吃药前量？吃药后量？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库这需要分为两种情况。1. 在诊断为高血压之前首先需要测量血压以便对血压进行可靠评估，为后续治疗提供指导。如果已经自行服用药物，应在保证安全的情况下，停药一段时间之后，进行测量血压。比如在服用氢氯噻嗪，至少要在停用该药 75 小时（约 3 天多）之后，再测量血压。所以，当大家发现血压升高时，先去就医，而不要自行服药，避免对后续的治疗造成干扰。2. 已确诊了高血压，并长期服药者此时测量血压主要是为了了解服药后血压控制情况，以便进一步调整降压药，所以就应该正常时间服用药物。同时测量每日不同时刻的血压，如早、中、晚，这样可以更加充分了解血压的控制情况。部分药物容易引起体位性低血压，即用药后突然站立，会导致回到心脏的血液明显减少，出现低血压症状，如头昏、站立不稳等，此时可以测量站立位的血压水平，或者是测量动态血压水平。电子血压计？水银血压计？图片来源：123rf.com.cn 正版图片库目前主要有台式水银血压计和医用自动电子血压计两大类。台式水银血压计中的水银对人体和环境有一定的危害性，使用过程中应该特别注意水银泄漏的问题，并且至少每半年进行清洗和校准。而电子血压计自动提供收缩压、舒张压、平均动脉压、心率和测量时间，操作简单。另外一个优点是能够记录之前测量过的血压数值，方便以后分析使用。关于测量的准确性，研究并未发现电子血压计的准确性比台式水银血压计差。所以高血压患者在家中监测血压时，推荐使用电子血压计。对于一般家庭来说，欧姆龙、鱼跃、飞利浦、松下等品牌的基本款血压计就足够使用了。作者：蒋永荣图片来源：123rf.com.cn 正版图片库本文转载自「丁香生活研究所」公众号相关文章就算有了量血压的手表，测血压的正确姿势还是不能忘相信每个患高血压的朋友，都了解经常测血压的重要性。以前的水银血压计，测血压还需要与听诊器配合使用，掌握正确的技巧并不容易。很多朋友还得去医院或者药店量血压。还好，现在有了电子血压计，使用起来非常简单，一般人都能轻松掌握。有条件的高血压患者都常备一台，以便在家自己来测血压。上臂式电子血压计，就是那种把袖带缠在胳膊上测血压的那种，已经成为最推荐的，患者进行自我血压监测的方式。不过这种血压计也有缺点，体除了吃药，再教你对付高血压的十三个对策众所周知，高血压会引起心脏病发作、脑卒中，所以必须要控制好血压。想控制血压，降压药很关键，但生活方式不予以改善，就很难达到降压效果。 在日常生活中，如果能够做好下面这 13 件小事，也能帮助稳血压、强血管，降低心脑血管疾病风险。1. 了解自己的血压健康人群的理想血压为 120 / 80 mmHg，但对于那些已然是高血压的患者人群，推荐把血压维持在 140 / 90 mmHg 以下，如果有特殊情形，给高血压患者送什么好？家中有被高血压困扰的长辈，过节回家，给他们送点什么好呢？丁香医生现在给您推荐几个实用的。电子血压计：人人必备电子血压计使用方便、简单，人人都能学会。不只是高血压病人，有条件的话，绝经后的女性、55 岁以上的男性，都推荐准备一个。推荐选择上臂式电子血压计，就是那种缠在胳膊上测量的。购买时查看血压计是否通过 ESH、AAMI 或 BHS 认证，并询问厂家是否提供校准服务；教会长辈如何正确使用，点击这里糖尿病患者一定要做的 7 项检查，你有做到吗？要想控制好糖尿病，除了注意饮食、运动和坚持必要的药物治疗外，科学地监测各种指标也十分重要。糖尿病患者应如何自我监测？内分泌科的徐乃佳医生，把糖尿病患者每年需要做的检查，总结了一下，一共有 7 项。检测血糖监测血糖不仅仅指测定手指血糖，还包括检查糖化血红蛋白，后者需要去医院抽取静脉血检查。手指血糖，能反映实时的血糖水平，用来发现高血糖或低血糖，以及饮食、运动、药物、情绪等对血糖的影响。糖化血红

血压的正确测量方法及注意事项 - 知乎

血压的正确测量方法及注意事项 - 知乎切换模式写文章登录/注册血压的正确测量方法及注意事项涂涂监管场所，答疑解问。1、测量前：测量血压时患者须在安静状态下，运动后需休息20～30min，检查血压计。2、备齐用物，携至床旁，核对，解释以取得合作。3、病人取坐位或卧位，露出一臂，衣袖卷至肩部，伸直肘部，手掌向上。4、放平血压计，打开盒盖，开启汞槽开关。5、将袖带气袋中部对肘窝，袖带下线距肘窝2～3cm，平整无折地缠在上臂中部，松紧以能放入1指为宜。6、听诊器胸件紧贴肱动脉，关气门，充气到肱动脉搏动音消失后，再使汞柱升高20～30mmHg.7.缓慢放气（每秒钟下降4mmHg），听诊器出现的第一搏动音所指读数为收缩压，搏动音变弱或消失所指读数为舒张压。7、整理血压计。8、安置病人，整理床单位。9、记录。记录方法为：收缩压/舒张压。测血压的注意事项主要包括以下几点:一、测量血压的时间。对于血压控制不好的患者测量血压的次数要增加，比如早上醒后卧床，即刻监测血压，上午8-10点1次，中午1次，下午3-5点1次，晚餐前1次，睡前1次，这是检查血监测血压的频率。二、测量血压的正确方法，现在推荐的是用电子血压计。1、坐姿。要保持手臂平放于桌面，与心脏保持同一水平测量血压之前要安静休息5-10分钟以上。2、臂带的佩戴位置要正确放于上臂的肘关节上2-3公分处。3、测量血压时不能活动或者大声的说话，保持安静状态。4、血压计要定期校准。5、一般测量两三次血压取平均值。6、对于怀疑某些疾病如主动脉夹层时，需要测量两上臂的血压。7、测血压时，袖带的宽松程度不宜过松，也不宜过紧，以放入食指和中指两个手指为准，或者听诊器的听诊头，能够放进袖带内为准。袖带过松或过紧，都会影响血压的测量结果，袖带过紧可引起血压测量偏低，袖带过松可引起血压测量偏高。如果袖带过紧，血管在袖带充气前就受到压迫，使最终测量结果较实际值偏低。如果袖带过松，袖带充气时血管不能被完全压迫，会导致血压测量结果较实际值偏高。血压的测量受许多因素的影响，除袖带宽松程度要适合，患者的体位与袖带捆绑的位置也很重要。编辑于 2022-04-18 12:03血压高血压降血压​赞同 25​​添加评论​分享​喜欢​收藏​申请

高血压的人，一天24小时什么时间测量血压最准确？_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

人，一天24小时什么时间测量血压最准确？_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper下载客户端登录无障碍+1高血压的人，一天24小时什么时间测量血压最准确？2021-03-07 07:41来源：澎湃新闻·澎湃号·湃客字号原创 心血管王医生 心血管王医生有很多朋友问王医生，一天24小时什么时间测量血压最准？王医生:啥时候都准！关键看测量的方法，和测量时注意事项。也就是只要选择一个准确的血压计，使用正确的测量方法，排除各种因素干扰，那么一天24小时任何时间测量的血压都是自己的真实血压，但因为我们的血压本身就是波动的，并不是一条直线，所以我们会觉得怎么每次测的都不是一个数值呢。电子血压计还是水银血压计？其实都有准的，没有说水银一定就准确，都可能出现误差，关键是正规的产品，不要太便宜，一分钱一分货。您会用水银就用水银，但水银的很多人不会用，也会导致误差，电子血压计更方便，好的血压计也很准确。正确的测量方法？如果是初次判断自己有没有高血压，测血压前应至少30分钟避免摄入咖啡因或浓茶，避免运动和吸烟；休息5分钟即可，测血压前应排空膀胱，因为憋尿会造成血压升高；做好这些准备再去测量血压判断是不是高血压。放松，坐在椅子上，双脚在地板上放平，背部倚靠或坐正；主要是放松坐好；当然也可以躺平。测量期间，不应该说话，保持安静，自己用电子血压计测量也不要乱动或说话。测血压时，不要将袖子撸上去，会影响血压值，手臂不应握拳，放松，袖带最好直接和上臂接触，袖带处于患者上臂的右心房水平（胸骨中点），使用大小适合的袖带。这样测出的血压才能判断有没有高血压。同时一天24小时确实血压会有明显的波动，大部分人都是这样的血压曲线:研究显示，大多数高血压成年人的血压曲线，就是两高峰一低谷，即6点～10点期间为第一高峰，16点～18点期间为第二高峰，夜间0点～4点为明显低谷，这个区间只是大概，本身就是区间，也没有固定时间。 有这样的曲线，我们尽可能在这两个高点测量血压比较合理，如果高点都不高，那自然其他时间血压也不会高。对于高血压控制比较平稳的，一般建议一周测量一次，如果依然平稳，继续坚持，测量时间上面提过了，一般建议在上午8点左右，下午16点左右测量比较接近高值。更准确的方法:我们的血压是每时每刻都，测量一次只能代表一个点，但我们的血压其实是一条线，更准确的办法就是动态24小时血压，把更多时间点的血压测量出来，连成一条线，这样观察更为准备。尤其对于不确定的临界高血压，或血压波动太大很难控制的高血压。总之，测量血压的方法，要比测量血压的时间更重要。如果血压平稳，那么每天早晨八点测量一次即可，如果血压不稳，最好早中晚都测量一次。【心血管王医生版权】原标题：《高血压的人，一天24小时什么时间测量血压最准确？看医生说清楚！》阅读原文特别声明本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问http://renzheng.thepaper.cn。+1收藏我要举报查看更多查看更多开始答题扫码下载澎湃新闻客户端Android版iPhone版iPad版关于澎湃加入澎湃联系我们广告合作法律声明隐私政策澎湃矩阵澎湃新闻微博澎湃新闻公众号澎湃新闻抖音号IP SHANGHAISIXTH TONE新闻报料报料热线: 021-962866报料邮箱: news@thepaper.cn沪ICP备14003370号沪公网安备31010602000299号互联网新闻信息服务许可证：31120170006增值电信业务经营许可证：沪B2-2017116© 2014-2024 上海东方报业有限公

心血管医生告诉您: 一天中什么时间测量血压最准? - 知乎

心血管医生告诉您: 一天中什么时间测量血压最准? - 知乎切换模式写文章登录/注册心血管医生告诉您: 一天中什么时间测量血压最准?心血管王医生很多高血压的朋友都会问到这样的问题:王医生，让我们监测血压，那到底几点测量准啊？其实只要血压计准确，测量方法规范，什么时候测量血压都是准确的，只是每一个时间代表了不同时间点的血压。因为我们的血压本身就是一条曲线，而非直线。第一、我们每个瞬间的血压都会不一样我们所谓的测量的血压，只是不同时间、不同状态下的一个样本，一个血压代表。不同时间段测量的血压都是有意义的。它可以使我们了解不同时间、不同状态时的血压变化。这也是为什么对于血压不平稳的朋友，建议每天多测量几次血压，这样我们获取的样本更多一些，那么更具有代表性，更能接近我们的血压曲线，更能为我们进一步控制血压提供依据。第二、正常的昼夜血压波动是有一定规律的在成年人，是“两峰一谷”，就是两高峰一低谷，即6点～10点期间为第一高峰，16点～20点期间为第二高峰，夜间0点～4点为明显低谷。这样全天测定的血压值画出来的曲线就像一把长柄勺子，医学上称为“勺型血压”。而老年人的昼夜血压节律除了“两峰一谷”外，在中午12～14时还有一个低谷，比较成年人多出一段血压低谷期，呈现为“两峰两谷”（两高峰两低谷）。这只是普遍性，也就是多数人是这样的特点，但也有非勺型血压。第三、清晨是血压容易升高有一种高血压叫做“清晨高血压”。就是清晨醒后1小时内、服药前、早餐前的家庭血压测量结果或动态血压记录的起床后2小时或早晨6点到10点间的血压达到或超过高血压诊断标准，所以家庭自测血压一般都要监测清晨的血压。也就是如果这个点的血压在正常范围，那么全体大部分时间的血压应该在正常范围。第四、夜间高血压对于有特殊情况的朋友，比如睡眠不佳、呼吸睡眠暂停综合征、降压药吃得不合适，吃短效降压药作用时间太短，没控制住夜间血压，等等，都会导致夜间血压偏高。第五、餐后低血压如果老年人出现餐后头晕、乏力、困倦、嗜睡，甚至发生晕厥，就要注意监测餐后的血压，餐后低血压也是老年高血压的特点。第六、体位性低血压也多见于老年人，一方面是可能服用了a受体类的降压药，或服用着治疗前列腺的药物，这些药物都会造成体位性低血压，同时因为动脉硬化形成，体位性低血压也容易发作。所以老年人改变体位的时候动作慢一点，尤其站起来的时候。第七、特殊情况血压我们在任何不舒服的情况下，或激动、生气、高兴等等情绪波动的情况下，血压也会受到影响，这时候测量的血压也是自己的真实血压，只是不能代表我们的整体血压水平。我们要想更详细的了解我们全天的血压水平及波动情况，最好动态血压监测，可以了解那些高血压或低血压发生时段的血压，观察血压变化，观察药物疗效，并可以为医生调整降压药物提供依据。所以，我们什么时间测量血压都是自己的血压，只是不同时间意义不同而已！发布于 2018-08-08 20:48高血压心血管血压​赞同 90​​5 条评论​分享​喜欢​收藏​申请

血压测量方式有哪些？如何正确测量？看看最新指南怎么说 | 2021 ESH - 丁香园

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血压测量方式有哪些？如何正确测量？看看最新指南怎么说 | 2021 ESH

2021-08-10 17:07

来源：微信公众号 - dxy_heart_today

作者：心血管时间

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2021 年 4 月 11 日至 14 日欧洲高血压学会（ESH）/国际高血压学会（ISH）联席会议正如火如荼进行着，会中会对最新发布的《2021 ESH 诊室和诊室外血压测量的实践指南》进行解读。现就指南内容做一简要概述。1血压测量1）血压测量设备使用符合标准且经验证的血压测量设备。2018 年美国医疗器械促进协会（American Association of Medical Instrumentation, AAMI）、欧洲高血压协会（European Society of Hypertension, ESH）、国际标准组织（International Standard Organization, ISO）联合制定了统一的 AAMI/ESH/ISO 血压计准确性验证方案。成人中经验证的电子血压设备在特殊人群（儿童、孕妇、臂围 > 42 cm、心律失常者尤其是房颤患者）中可能不准确。2）血压测量设备的袖带选择适合臂围的袖带对于准确测量血压至关重要。尺寸较小会高估血压，较大则会低估血压。手动听诊式设备：袖带长度为上臂中部周长的 75%～100%，袖带宽度是上臂周长的 37%～50%。自动化电子设备：根据设备的操作指南选择适宜的袖带尺寸。臂围 > 42 cm 者更适用圆锥形袖带，因为矩形袖带可能会高估血压。气囊的中心应放置于肘前窝的肱动脉搏动处。袖带的下端应位于肘前窝上方 2～3 cm。袖带顶部和底部边缘应松紧适宜，以下方容纳一根手指为宜。2白大衣高血压和隐蔽性高血压根据诊室和诊室外血压（HBPM 或 ABPM）测量结果，可将患者分为四类：1）血压正常：诊室和诊室外血压均不升高；2）持续性高血压：诊室和诊室外血压均升高；3）白大衣高血压（WCH）：诊室血压升高，但诊室外血压不高；4）隐蔽性高血压（MH）：诊室外血压升高，但诊室血压不高。白大衣高血压和隐蔽性高血压的诊断需第二次诊室外血压测量来确认。当诊室血压接近 140/90 mmHg，误诊随之增加。诊室血压 140～159/90～99 mmHg，强烈推荐进行家庭血压监测或动态血压监测；诊室血压在 130～139/85～89 mmHg 时，隐蔽性高血压的可能性高，强烈推荐诊室外血压评估。一些特殊情况下（如孕妇、儿童和慢性肾脏病者），诊室外血压监测对于诊断和随访尤其重要。3诊室血压测量1）诊室血压测量步骤2）基于诊室血压的高血压诊断通常需要 1～4 周内至少测量 2～3 次来评估诊室高血压。不应仅依据单次诊室血压来诊断高血压，除非诊室血压 ≥ 180/110 mmHg 且有靶器官损伤或心血管疾病的证据。大多数情况下，应通过家庭血压监测或动态血压监测来诊断高血压。如不能进行家庭血压监测或动态血压监测，则需通过多次测量诊室血压来诊断高血压。3）双上臂血压差异初次就诊时，需测量双臂的血压。臂间血压差异 > 10 mmHg，需重复测量确认；在该情况下，应使用较高血压值。臂间血压差异 > 20 mmHg，需筛查动脉疾病。4）立位血压高血压患者中，除测量坐姿血压外，还应测量立位血压。如果症状提示体位性低血压时，尤其是老年人和退行性疾病（如帕金森、痴呆）或糖尿病患者应测量立位血压。站立 1 分钟后测量血压，3 分钟后再次测量血压。3 分钟内，若收缩压降低 ≥ 20 mmHg，表明存在体位性低血压。5）24 小时动态血压监测24 小时动态血压监测，对降压药物治疗的 24 h 血压控制情况进行评估。有助于识别白大衣高血压和隐蔽性高血压。其适应证如下：① 初步诊断• 用于诊断高血压；• 用于筛查白大衣高血压和隐蔽性高血压；• 用于识别夜间高血压和非杓型高血压；• 用于评估自主神经功能衰竭所致的血压变化。② 经治疗的高血压• 用于识别白大衣高血压和隐蔽性高血压；• 确认未控制和顽固性高血压的诊断；• 确保 24 h 血压控制（尤其是高危患者、孕妇）；• 用于确认过度治疗所致的低血压；• 用于评估夜间高血压和非杓型高血压；• 诊室血压和诊室外血压诊断不一致。③ 何时重复监测• 用于确保足够的血压控制，尤其是心血管疾病风险增加的患者；• 未控制的高血压：可能每 2～3 个月监测 1 次，直至 24 h 血压正常；• 已控制的高血压：可能每年监测 1 次。4家庭血压测量家庭血压监测有助于识别白大衣高血压和隐蔽性高血压，是高血压治疗长期随访的最佳方法。1）家庭血压监测的临床适应证① 初步诊断• 用于确诊高血压；• 用于筛查白大衣高血压和隐蔽性高血压。② 经治疗的高血压• 在所有接受治疗的高血压患者中使用；• 识别白大衣高血压和隐蔽性高血压；• 用于滴定降血压药物；• 用于监测长期血压控制；• 确保严格的血压控制（高危患者、孕妇等）；• 用于改善患者的长期治疗依从性。2）家庭血压监测计划① 用于诊断和每次就诊前• 测量 7 天（至少 3 天）；• 早晚测量；• 饭前测量，如接受降压治疗则服药前测量；• 每次测量 2 遍，间隔 1 分钟。② 高血压治疗的长期随访• 每周（最频繁）或每月（最低要求）重复测量 1～2 次药房中血压测量的有效性和适用性尚未经过充分的研究，可在药房进行 24 h 动态血压监测。公共场所中血压测量的研究少，但有助于普通人群的筛查。无袖带穿戴式血压监测的准确性和实用性仍不确定，因此不应用于高血压的诊断和治疗。策划：ly投稿：wangliya1@dxy.cn题图：站酷海洛参考文献：Stergiou, George S., et al. "2021 European Society of Hypertension practice guidelines for office and out-of-office blood pressure measurement." Journal of Hypertension (2021).                        

编辑：

张佳钰

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康云鹏

副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

心脏内科中心

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测血压的正确方法步骤

2021-04-26 09:56播放 :

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测血压的正确方法步骤

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测量血压的正确方法和步骤如下：1、静息休息：测量前要在安静环境下静坐休息至少10-15分钟；2、避免刺激：在测量血压前不应当饱餐，也不应当饮酒、饮咖啡等刺激性的饮料或者食物，防止影响血压，造成波动；3、测量体位：一般采取坐位；4、测量方法：需要在左臂、右臂分别进行测量，推荐使用水银汞柱的血压计，可以保证血压测量更加稳定。在测量血压时应当将测量血压的血压袖带放置在肘窝上约三横指处，袖带放置时要注意松紧程度，一般以能容纳一横指为宜；5、稳定情绪：在测量时要注意叮嘱患者避免屏气，防止情绪上紧张、焦虑，避免影响血压数值；6、注意记录、反复测量：测量以后要记录血压数值，建议重复测量三次取平均值，才能得到比较准确、理想的血压数值。如果发现血压升高，还应当在休息后进行复测。

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测血压的方法与步骤

"临床一般多采用间接测量法，是无创的，简便易行。血压计有汞柱式和电子血压计，注意在测量血压前30分钟内要禁止吸烟和饮用咖啡，并且要注意在安静的环境下休息5-10分钟。患者可以取仰卧位或坐位，肘部和血压计应该与心脏在同一水平，背侧上肢裸露，伸开并外展45度，将血压计袖带附于上臂，气囊中部应该对准肱动脉，袖带松紧以能放进一个手指为止，袖带的下缘应该距肘窝横纹2-3cm，要把听诊器膜型体件置于肘窝部，肱二头肌肌腱内侧肱动脉脉搏动处，然后开始充气测量。要注意，血压计气囊的宽度应为背侧肢体周径的40%，长度约为背侧肢体周径的80%，气囊太短或者太窄容易导致血压读数偏高。现在家庭一般推荐电子血压计测量，因此刚才讲的步骤是以电子血压计为准。"

语音时长01:51''

吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/16收听(50631)

测血压的方法与步骤

准确测量血压的方法和步骤如下：第一、先在安静的环境下休息10-20分钟，心情平复，并且在测量血压前没有饱餐、饮酒、饮咖啡，此时测量的血压才能相对准确。第二、测量血压要采用坐位，在测量时多采用水银血压计进行测量。第三、测量血压特别注意的是血压袖带的松紧，一般在心脏水平位置，以容纳一指为宜。在测量的过程中还应当避免屏气，避免情绪的紧张、焦虑。第四、在测量血压时要双侧血压同时测量，而且要每次测量三次，取平均数值。

语音时长01:11''

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/08收听(94077)

测血压的方法与步骤

"测量血压的第一步就是选择合适的体位，坐着或者仰卧位。坐位的时候肱动脉平第四肋软骨水平，仰卧位的时候肱动脉平腋中线水平，手掌向上，肘部伸直，放平血压计在测量的肢体旁边，并且把袖袋内的空气给排出干净，绑好袖带，打开水银槽开关，戴好听诊器，听诊器置于肱动脉搏动最明显的地方，慢慢加压，当听不到声音以后再升高20-30mmHg，慢慢放松加压气球阀门，缓慢放气，当听到第一个声音的时候就是收缩压，当声音消失以后就是舒张压。测量完毕做好记录，并且把袖带内余气排干净，把水银放回去，不要有残存，再拧紧阀门。"

语音时长01:29''

董爱芝│聊城市第二人民医院

2019/04/19收听(38308)

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测血压的方法与步骤

测血压的方法有直接法和间接法。直接法是指在医院里面直接测血压的办法，即直接经桡动脉或者股动脉插...

倪新海│中国医学科学院阜外医院

2021/03/16播放(75973)

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测血压的方法与步骤

在诊室内测量血压可以用水银血压计或者进行24小时动态血压监测，在家中自我血压监测可以用电子血压...

盛杰│中南大学湘雅医院

2023/04/03播放(87343)

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测血压的正确方法

不管是在诊室测血压或者在家庭自测血压，一定要掌握正确方法，首先测血压前要安静休息5-10分钟，...

张玉芝│郑州颐和医院

2019/03/15播放(84610)

测血压的正确方法

"目前监测血压可应用电子血压计和水银柱血压计，这两个血压计测量血压的共同特点就是测血压的时候要注意在安静状态下，休息5分钟以上，处于半坐位。测量血压的手臂尽量不要穿衣服，穿比较薄的衬衣也是可以的，测量血压的手臂与心脏处于同一水平面测量时不要大声说话、不要紧张。特别是电子血压计，对于肌肉的收缩会有一定的反应，测量血压时也尽量不要出现压迫部位肱二、肱三头肌的收缩。测量血压时不能以单纯一次测量的血压为准，一般要以非同日测量三次血压的平均值作为高血压的诊断标准。一般收缩压大于等于140mmHg或（和）舒张压大于等于90mmHg为高血压的诊断标准。"

语音时长01:18''

杨文涛│东营市人民医院

2019/03/15收听(47366)

测血压的正确方法有哪些

测血压的正确方法有以下几种：第一、让被测量血压的人，安静休息5分钟，在测量30分钟前禁止吸烟、喝咖啡，并且排空膀胱。第二、测量血压的人的坐位，最好是坐背靠的座椅，裸露右上臂，肘部要与心脏同一水平。第三、要找适合大小的袖带，袖带的气囊至少要包裹80%的上臂。第四、将袖带紧贴在被测者的上臂，袖带下缘应该在肘弯上，然后将听诊器的探头置于肘窝的肱动脉处。第五、要测量的时候快速的充气，气囊内的压力在达到桡动脉搏动消除后，再升高30mmHg。然后再慢慢的放气，在放气的过程中仔细听柯氏音，观察柯氏音第Ⅰ时相与第Ⅴ时相的水银柱凹面高度。收缩压读取柯氏音的第Ⅰ时相，而舒张压读取的是第Ⅴ时相。血压的单位是用mmHg来计算的，在相应的两分钟内再重复测量，取两次读取的平均值，作为平均值记录。

语音时长01:55''

袁庆玲│广西国际壮医医院

2018/05/15收听(46769)

测血压的正确方法

"血压是人体重要的生理机制。我们目前通过测量血压可以获取血压的数值，好多人认为测量血压非常简单，实际上真正的测量血压也有许多的门道，测量血压的正确方法是：在测血压之前要保证没有饮酒，饮咖啡或者刺激性的食物。在安静的环境下静坐休息20-30分钟后再开始测量血压。一般选择测量的部位应当与心脏水平为齐平，在肘上的大概十公分左右的位置绑住血压袖带。而血压袖带对于松紧也是有要求的，它的松紧度应当能够容纳一横指，在测量的过程中，要防止自己出现紧张等情绪，只有这样获取一个正常或者说准确的血压数值。"

语音时长01:14''

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

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2019/10/09播放(95802)

手腕测血压的正确方法

"手腕测血压的正确方法为将手腕至于心脏同一水平，在测量血压前休息5分钟，30分钟内禁止吸烟和饮咖啡，并且排空膀胱。手腕法测血压建议每次测量三次，取后两次血压的平均值作为此次测量的血压值。腕法测血压与臂法测血压的优缺点在于，上臂测血压必须脱去衣袖露出上臂，在寒冬季节十分不便，而腕测血压只需解开袖口露出手腕，就能轻而易举的完成测量准备，避免受寒。电子腕式测血压计需要注意手腕部与心脏部位在同一水平，这样才能使血压值测的更准确。"

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测血压的正确姿势

根据我国高血压指南的规定，

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测量血压的正确方法步骤

"测量血压的正确步骤，若以水银柱血压计为例，包括以下几点：1、测血压前受试者至少应该坐位安静休息5分钟。2、取坐位，最好做靠背椅，裸露上臂，上臂与心脏处在同一水平，将袖带紧贴绑在被测者的上臂，袖带的下缘应该在肘弯上2.5cm，将听诊器探头植于肱动脉搏动处。使用水银柱血压计测压时快速充气，使气囊内压力达到桡动脉搏动消失后再升高30mmHg，然后以恒定的速率，每秒2-6mmHg缓慢放气，在放气过程中仔细听取柯氏音，观察柯氏音第一时相为收缩压，第五时相为舒张压。"

语音时长01:22''

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泡奶粉的正确方法步骤

"泡奶粉的正确方法和步骤，给宝宝泡奶粉的时候，一定要按照正规的方法来操作。因为奶粉和水的比例不正常，会导致宝宝的身体发育受到影响，比如泡奶粉的浓度太高，宝宝的消化功能会造成一定的负担，不利于宝宝消化功能的吸收。如果泡奶粉的浓度太稀，宝宝的营养得不到也不利于宝宝的生长发育，所以泡奶粉的时候一定要注意奶粉和水的比例是正常的。一般来说泡奶粉的时候要将40℃左右的温开水事先准备好，将一勺奶粉先放入奶瓶中，再倒入20ml左右的温开水，这是正确的泡奶步骤。根据孩子的体重，孩子的吃奶量情况，调整奶粉和水的比例，这就是正常的泡奶方法。"

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量血压的正确方法步骤

"在测量血压之前，要求患者要安静5分钟或者10分钟左右，让自己的心率以及血压慢慢的平稳下来，这样测量的结果才比较真实和正确。再者需要用袖带绑到上臂，距离肘窝有5cm左右的地方，手掌朝上，手肘要和心脏在同一条水平线上，上肢与身体保持45°的倾角。绑袖带的时候要松紧适宜，血压以第一听到的声音为收缩压。待搏动消失时，为舒张压。测量时充气的时间应该快速。而放气的时间应该略有延长，这样才能够测量准确。"

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测量血压前应休息5分钟，方法为坐位或平卧位。坐位应掌心向上，手臂平伸，扎袖带不应过松或过紧，以...

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测血压的方法

测量血压，一般选择水银的血压计，在舒适体位、情绪稳定，并且测量前30分钟内没有吸烟和运动等，在环境安静、舒适、光线充足的状态下测量血压。让被测量者坐位或者仰卧位，坐位的时候，肱动脉平第四肋软骨水平，仰卧位的时候，肱动脉平腋中线水平，平放血压计于上臂旁，并且尽量让患者放松，不要过于焦虑。在测量的时候，一定要注意定时间、定部位、定体位、定血压计来测量，不可打气过猛或者过高，不能让水银柱里出现气泡，也不可带气泡来测量。测量完毕，要及时关闭水银柱下面的开关。

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量血压的正确方法及时间

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测量血压的方法和时间如下：1、建议患者坐位测血压，而非卧位测量；2、在测量血压前应该进行充分休息5分钟以上；3、避免在测量血压前喝浓茶、咖啡，不做易引起兴奋的动作；4、使用电子血压计进行测量时，应该进行至少2次测量，每次测量间隔时间是1-2分钟；5、如果血压比较稳定，可以进行早晚测量，在早上起床后排空膀胱，吃饭、吃药前测量，在晚饭后、睡前进行测量。当血压不稳定时应增加测量次数，除早晚测量外，还要在上午9-10点钟进行测量。在下午3-5点钟进行测量，甚至可以从早到晚每隔2-3小时进行测量，将测量结果进行详细记录。

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量血压的正确方法

"用水银柱血压计，测血压的方法：1、让被测量者安静地休息5分钟，在测量前30分钟内禁止吸烟、饮咖啡、排空膀胱。2、让被测量者取坐位，最好是坐靠背椅，裸露右上臂，肘部置于心脏同一水平。3、使用大小合适的袖带，比如使用宽13-15cm，长30-35cm的气囊袖带。4、将袖带紧贴敷在被测人的上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm，将听诊探头置于肘窝肱动脉处。5、测量时快速充气，气囊内的压力达到挠动脉搏动消失，并升高30mmHg，以恒定的速度慢慢放气。放气的时候，听到第Ⅰ时相柯氏音就为收缩压，听到第V时相（消失音）为舒张压，然后再读取数值。一般时隔2分钟后，再进行一次测量，取2次读数的平均值做记录，比较准确。"

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量血压的正确方法

"目前高血压患者的居家测量，多选择电子血压计，汞柱式血压计由于环保的原因已经逐渐被淘汰了。电子血压计的操作简便，在测量血压前半个小时之内，避免吸烟、饮酒、饮茶、喝咖啡，避免憋尿、情绪激动，选择安静、温度适宜的环境操作。测量血压前需要严格休息五分钟以上。其次，要选择合适的袖带，袖带能够覆盖80%以上的上臂周径，可以随机测量左上肢或者右上肢的血压。首次测量时要测量双上肢血压，以后测量血压偏高的一侧并密切监测。测量血压时要充分暴露上肢，袖带捆绑于上臂中部，松紧以放入两指为宜，下缘距肘窝2-3cm，测量前需将袖带充分排空。将血压计平放于心脏水平处，按开始键则自动开始测量，测量时手臂放松、手掌向上，过程保持平静，在测量过程中不要说话和移动身体。"

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正确量血压的方法

用台式血压计测量血压的方法如下：1、患者在安静状态下采取平卧位或者端坐位，伸出一侧上肢，让上肢与心脏在同一水平线上，测量者携带血压计和听诊器到患者床旁，血压计的袖带缠绕于患者上肢腘窝上2cm处，松紧以能伸进一个手指头为宜。2、将听诊器戴到耳朵，胸件端放于患者的肘窝，靠近肱动脉处。3、将血压计的气囊拧紧，向上打气，患者的心跳声消失以后再往上打30mmHg。4、把气囊慢慢放气，患者心跳第一声即为收缩压，继续放气，当患者的心跳消失时，即为舒张压。每次间隔两分钟，连续测量3次，平均值即为患者的血压，也就是收缩压和舒张压。

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正确量血压方法

"血压监测过程中要保证正确的血压测量方法，在测量血压前首先要保证患者坐位或者平卧位，休息5-10分钟以上。测量血压时嘱患者不要过度紧张，不要说话，不要出现肢体的活动等，同时患者在测量血压时要保证袖带的中心与心脏处于同一水平面，袖带的位置要在肘窝以上1-2公分。测量血压的过程中，要嘱患者不要大声说话，一般血压的测量值是小于140\/90mmHg为正常血压。如果血压达到其中的一项，即如果收缩压大于140mmHg或者舒张压大于90mmHg，都可诊断为高血压。高血压在诊断过程中，不可以因一次的测量结果而诊断，需要根据患者至少3次的测量血压结果为准。"

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"在测量血压之前，要求患者要安静5分钟或者10分钟左右，让自己的心率以及血压慢慢的平稳下来，这样测量的结果才比较真实和正确。再者需要用袖带绑到上臂，距离肘窝有5cm左右的地方，手掌朝上，手肘要和心脏在同一条水平线上，上肢与身体保持45°的倾角。绑袖带的时候要松紧适宜，血压以第一听到的声音为收缩压。待搏动消失时，为舒张压。测量时充气的时间应该快速。而放气的时间应该略有延长，这样才能够测量准确。"

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柳瑞│聊城市人民医院

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手臂量血压的正确方法

"手臂量血压的正确方法，测量血压前受试者至少应该坐位安静休息五分钟，30分钟内禁止吸烟、饮咖啡、茶和排空膀胱，取坐位，上臂应和心脏在同一水平，将袖带紧贴绑在被测者的上臂，袖带的下缘应该在肘弯上2.5cm。测量的时候，要快速的充气，使气囊内的压力达到桡动脉搏动消失后，再升高30mmHg，然后以每秒钟2-6mmHg缓慢放气，以柯氏音第Ⅰ音和第Ⅳ音确定收缩压和舒张压的水平。连续测量两次，每次至少间隔1-2分钟，如果两次测量的结果差别比较大，在5mmHg以上，应该再次测量。首次测量的时候，应该测量双上臂的血压，以后通常测量较高读数一侧的上臂血压。"

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怎样量血压才正确

建议每天早、晚各测两次血压，最好连续测一个月，如果达不到要求，至少也要连续测三天的血压。建议使用上臂式全自动电子血压计，作为血压测定的工具。如果平时血压控制比较好，每周建议测量一天的血压。早上测血压应在起床后的一个小时之内进行，但应在早餐前和早上服用降压药之前测量，测量前要排空尿液。晚上测血压应尽量在晚饭后、洗澡后、服药后、快睡觉前。测量时尽量取坐位，应该休息至少5-10分钟后才开始测量。测血压时将捆绑袖带的上臂放在桌子上，并且与心脏处于同一水平线，两腿放松、自然落地，这样测血压比较准确。

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量血压的正确测量方法

"测量血压时，被测量者应有所准备，在测量前应休息10-15分钟，防止被测量者因紧张或疲劳，影响血压测量数值。测量血压时应处在安静、明亮的环境中，被测量者取坐位或平卧位，被测量手臂与心脏处于同一水平线，暴露上肢肘窝肱动脉处进行测量。目前测量血压主要有两种，水银柱血压计和电子血压计。使用水银柱血压计测量血压时，测量者应保证血压计平放，视线与血压计保持平行，并应提前检查血压计和听诊器是否完好。将袖带绑至被测量者暴露的肱动脉肘窝处，松紧适宜，以能伸进两根手指为度。对袖带加压打气时，应注意听诊器中动脉搏动的声音，待听不见动脉搏动音后应再加压20-30mmHg，后开始缓慢放气，记录听到的第一声和最后一声动脉搏动音数值。若使用电子血压计，在被测量者准备工作做好后绑好袖带，进行血压值记录即可。"

语音时长01:33''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2020/07/27收听(76292)

水银量血压的正确方法步骤

水银柱式血压计在测量血压时主要是患者至少安静休息5-10分钟以上，采取平卧或者坐位，将心脏与袖带位置处于同一水平面来测量血压，测量血压过程中患者注意不要大声喧哗、情绪波动等。测量血压主要是肱动脉测量，将袖带放置在肱动脉部位，测量血压时注意袖带不要过紧，将听诊器放置在袖带下面肱动脉搏动明显处进行听诊，将水银柱通过气压压力增加到180mmHg左右，逐渐放气进行听诊。听诊的第一声心音是收缩压，听诊的最后一声心音则属于舒张压，就是血压测量完成。

语音时长01:11''

杨文涛│东营市人民医院

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正确的量血压姿势

站位、卧位以及坐位都是可以测量血压的，站位时要选择上臂作为测量血压的位置，袖带缠绕上臂且平其与心脏的位置。坐位测量血压也可以测量上臂，手臂要平放在桌面上，上臂测量血压的袖带与心脏平齐，如果是选择腕式血压计，应该让肘部置于桌面上手腕上抬，手腕的高度平齐于心脏。如果是卧位，也只能选择上臂作为测量血压的位置，测量血压前要嘱咐患者排尿，休息10分钟测量的血压相对是比较准确的，要让患者尽量放松避免紧张的情绪，才能测得相对比较真实的血压值。

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量血压的方法

"量血压，一般家庭都会用电子血压计。在测量前要去厕所，避免憋尿。然后坐在桌前不要运动、抽烟，休息15min-20min，放松心情。把电子血压计的袖带空气排尽以后，绑在左臂或右臂上，与心脏平齐。打开血压计开始按钮进行测量。在测量过程中，手臂要放松，手掌要张开，不要握拳，休息3min-5min之后，再次测量一遍取平均值，即为此次测量的结果。而水银血压计是经典的测量血压的方法。首先要选择正确的姿势，血压计与被测量的手臂心脏保持同一水平位置。被测者可以选择坐位或卧位进行测量，打开血压计，使血压计水银柱的读数降到零。绑好袖带，在肘窝处摸到肱动脉跳动以后，将听诊器放到肱动脉上，拧紧气阀门，快速打气测压。到一定的数值以后，拧开气阀门，使水银缓慢下降。一般下降的速度是2mmHg-3mmHg/s。当听到第一声脉搏跳动的声音即为收缩压，边放气边听，直到脉搏消失，则为舒张压。测量后应该至少1min-2min后进行重测，选择平均值，即为所测得的血压值。"

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在家如何量血压才准确？正确姿势很关键

2019年11月03日08:58 来源：人民网-健康时报

　　2018年，美国《循环》杂志刊发我国高血压抽样调查结果显示，我国成人高血压患病率为23.2%，患病人数达2.45亿。同时，高血压前期(139~120/89~80毫米汞柱)患病率达4.35亿人。相当于每2个成人中就有1人处于高血压前期。

　　那么，你对高血压知晓多少呢?

　　留意！大城市高血压发病有了新诱因

　　2019年8月，《中国高血压防治现状蓝皮书2018版》发布。蓝皮书指出，高血压的发病趋势逐渐表现为以大、中城市为热点的岛状分布。北京市、天津市、上海市居民的高血压患病率位居前三。

　　“精神压力、空气污染、熬夜吃快餐等不规律的生活已经成为大城市高血压发病的新诱因，高危人群要预防高血压，一定要避开这些诱因”，北京医院心内科副主任汪芳解释。

　　精神压力：美国耶鲁大学神经生物学家拉吉塔辛哈领衔的研究发现，压力能致使大脑萎缩，可能影响大脑功能，增加罹患高血压等慢性病风险。

　　熬夜、吃快餐：压力当头，势必要加班加点，熬夜工作，忙起来没时间吃饭，点个快餐吧，高油高盐的饮食吃进去……肥胖、高血脂等一系列病因就这样缠上身。

　　空气污染：据北京大学公共卫生学院郭新彪教授等人的研究论文《北京市空气污染水平对出租车司机心血管系统相关血液指标的影响》，在北京空气污染水平较高的春季，出租车司机血浆黏度水平较高，高密度及低密度脂蛋白的水平较低。

　　记住！测血压的正确姿势很关键

　　准确量血压并非简单的事，有很多细节会让血压读数不准。在家里，如何量才准确?美国测血压声明中给出了一些建议：

　　力推电子血压计：首选电子血压计，因为它有电子压力传感器，可以减少人为错误，应使用经认证的上臂袖带血压计，这种血压计准确可靠。

　　袖带尺寸要对：血压测不准最常见原因就是袖带不合适，袖带气囊长度应达到上臂周长的75%~100%，袖带气囊宽度应达到上臂周长的37%~50%(长宽比2:1)。对于过于肥胖者，手臂袖带不够用，可用腿部袖带。

　　测血压姿势要正确：测前至少静坐5分钟、排尿，测前30分钟勿运动、喝咖啡和吸烟；测血压时，袖带最好直接和上臂接触。仰卧时，手臂下需要适当垫高。坐位时，要坐有靠背的椅子，身体放松。测量时跷二郎腿，会使收缩压舒张压增加，双脚要平放。

　　注意！这种高血压赶紧去医院

　　复旦大学附属中山医院心内科主任医师卜丽萍提醒，老年人一旦发现血压升高就很紧张，但其实只有约5%左右的高血压病人需要去医院紧急降压。要注意，有种高血压急症不能在家处理，要进入医院紧急抢救，需要在短时间内把血压降下来：

　　如在精神创伤、情绪变化、过度疲劳、寒冷刺激、气候变化和内分泌失调等影响下，血压骤然升到180~200/120mmHg以上。

　　同时出现心、脑、肾、大血管的急性损害表现，患者感到突然头痛、头晕、视物不清、恶心、呕吐；胸闷、胸痛、心慌、气促、不能平卧、烦躁不安、大患淋漓；面色苍白或潮红、两手抖动、暂时性肢体麻木运动障碍、失语、甚至抽搐昏迷。

　　除此之外，还有些高血压患者出现血压增高而无急性靶器官损害的情况，就是说只是测量的血压较高，并无明显不适，或只有轻微头晕、头胀，这种情况就不需要到医院急诊紧急降血压，而只要在几小时到一天内将血压降低就可以了，调整口服用药就可以把血压控制。

　　如果在家里发现血压升高，且并无明显不适，您可以：

　　立刻休息：找个地方躺下来，平卧位或半卧位，在光线柔和、空气流通的地方，周围不要大声喧哗、安心静养。

　　监测血压：间隔5~10分钟监测血压一次，一般需要测量2~3次，取平均值比较准确。测量血压的上臂与心脏在同一个水平面，四肢肌肉放松，观察血压是否能够自然下降。

 

(责编：崔元苑、杨迪)

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怎样测血压才准确？ - 知乎首页知乎知学堂发现等你来答​切换模式登录/注册健康高血压血压怎样测血压才准确？关注者13被浏览31,927关注问题​写回答​邀请回答​好问题​添加评论​分享​12 个回答默认排序BTV我是大医生​ 关注血压是否正常，对每个人来说都十分重要。很多人都会自己在家量血压，却经常出现血压“起起伏伏”、“不准确”等现象。那么，什么时间更适宜量血压？怎么量更科学？哪个时间量血压最准？临床数据表明，70%以上的人有两个血压的高峰和低谷：清晨6-10点为第一个血压高峰；中午12点至下午1点为第一个低谷；下午4-6点为第二个高峰；凌晨1-2点为全天最低点，也就是第二个低谷。因此测量血压的时间也比较讲究，最好每天在血压较高的时间段进行测量。如果是刚开始服用降压药或者刚调整过降压药的人群，每天起床后在早饭之前，以及睡觉之前也需测量一次。量血压，选左手还是右手？量血压，不论左手还是右手，通常以高的为准。但一般都是测量右上臂血压。因为血压的标准就是根据右上臂血压结果制定的。通常，人的右手血压比左手高5~10mmHg，这是因为右手肱动脉来自于头臂干的分支，左手肱动脉来自左锁骨下动脉。而头臂干是主动脉较大的分支，左锁骨下动脉分支较小，所以右边血压自然要高些。电子、水银血压计，该买哪个？水银血压计，操作起来比较麻烦，一般推荐有一定医学基础的人使用。电子血压计更加简单，但有一定的缺陷，如：可能存在小幅度偏差，但一般都在可接受范围内。所以从来没有自己测过血压的人，更推荐电子血压计。水银柱血压计最少每年检查一次，而压表式血压计（又称无液测压计）则最少每年校准两次。自动血压计应先依从生产商指示校准后才使用。量血压能“四舍五入”吗？很多人自测血压时，数值都取整数。而量血压不能“四舍五入”，这样不能反映真实的血压情况。比方说，一个138/86mmHg的血压，如果被记录成140/90mmHg，那就成了高血压，但如果如实记录，这个血压值就属于正常范围，不会被归类为高血压患者。如何取量血压时的体位？血压测量最常采用的体位是坐位或仰卧位。测量血压时血压计零点应该与右心房水平同高，坐位时血压计零点与第四五肋间平行，卧位时与腋中线在同一平面上。脱衣服也会影响血压？有调查显示，脱衣这个动作会导致血压升高，而其中收缩压会在休息6分钟时恢复到脱衣前的水平，舒张压大概会在休息后3分钟后恢复到脱衣前的水平。因此建议大家应在脱衣后休息6分钟后再测量血压。另外测量血压的时候应避免穿套头衫。也有部分人一见到医生，血压也会升高，此时需要克服紧张的心理问题，让自己放轻松。发布于 2019-12-12 13:44​赞同 30​​添加评论​分享​收藏​喜欢收起​有品PICOOC有颜 有型 有品​ 关注《指南》鼓励将血压自动传输到相应的管理网站、手机应用或程序中存储、分析。如果血压计没有自动传输功能，也可手动输入到相应的管理网站、手机应用或程序中存储、分析。如无法自动传输，也不能手动输入血压测量结果，则应将测量结果完整地记录在笔记本上，以备需要时使用。有品PICOOC血压计研究中心提醒大家：选购家用电子血压计时，可尽量选择带有相关APP记录或互联网信息存储服务的血压计产品，持续监控血压状况对于病情的发现与控制都有较大帮助！电子血压计正确测量方法：❀ 测量血压时，需先在有靠背的椅子上座位休息至少5分钟，然后再开始测量血压。测量前30分钟内保持情绪稳定，禁止吸烟，避免运动。❀ 测量血压时，将捆绑袖带一侧的前臂放在桌子上，捆绑袖带上臂的中点与心脏要在同一水平，两腿放松、落地。❀ 也可采用更舒适一些的落座条件，比如沙发等稍矮一些的座位，但应确保捆绑袖带的上臂中点与心脏处于同一水平。❀ 血压袖带捆绑于被测者上臂1-2cm处，以伸进一手指为宜，进行测量值避免讲话，避免反复持续测量。目前大部分电子血压计都配置了适用于大多数测量者的标准袖带（上臂臂围＜32厘米）和供上臂臂围较大者使用的大袖带（上臂臂围≥32厘米）。如果给儿童、青少年或其他上臂过细者测量血压，应选择小袖带。发布于 2019-11-21 20:08​赞同​​添加评论​分享​收藏​喜欢